エアスタビライザー

エアスタビライザーは、内部に空気を含んだクッションが不安定な支持面をつくり出すことで、身体を支えるための筋肉を自然に働かせ、体幹や下肢の安定性を高めるリハビリ用品です。日常生活の動作に必要なバランス能力や、姿勢を保持するための筋力を効率的に鍛えることができ、病院・介護施設・デイサービスをはじめ、在宅リハビリでも活用されています。

使い方は非常にシンプルで、立って乗る・座ってバランスを取る・足踏みをするなど、基本的な姿勢で使用するだけで効果が期待できます。不安定な面の上で姿勢を保とうとする過程で、インナーマッスル（深部筋）や下肢の支持筋が働き、無理なく安全にトレーニングできる点が特長です。高齢者の転倒予防、歩行の安定性向上、スポーツ選手の体幹強化など、幅広い目的で使用されています。

エアスタビライザーは、運動強度の調整がしやすいことも魅力です。空気量を調整することで不安定性を変えることができ、体力や目的に合わせて負荷設定が可能。初めての方でも取り入れやすく、リハビリの進行に応じて段階的にレベルアップできます。また、素材は軽量で持ち運びがしやすく、家庭での継続使用にも適しています。

使用例としては、立位でのバランストレーニング、座位での姿勢安定訓練、四つ這い姿勢での体幹強化、足踏みや片足立ちなどが挙げられます。いずれも日常生活に直結した機能改善につながり、機能訓練やスポーツリハビリにおいて欠かせないアイテムとして活躍しています。

当店では、サイズや形状、硬さなどさまざまな種類を取り扱っており、利用者の体格や目的に合わせて選べます。エアスタビライザーを取り入れることで、家庭でも手軽にバランストレーニングが可能になり、継続的な運動習慣の形成にもつながります。リハビリの補助としてはもちろん、健康維持や運動不足解消にもおすすめです。